ご自愛ください - please love yourself more -

36にして肉体改造(筋トレ)に目覚めた男の戯れ言混じりのブログ。

2018-01-01から1日間の記事一覧

新年のご挨拶2018

おマタ、 あけましておめでとうございます! 正月休みもない職場なので、 正月気分など感じないように 早番だったので仕事終わりにジムに行ってきました。 まだ大胸筋に、ほんのり筋肉痛があるので 腹筋にしようかと思ったのですが、 下から這い上がって来た…